Wat is
survivalrun?
Survivalrun is een buitensport waarin hardlopen en hindernissen samenkomen op een grotendeels onverhard parcours. Kracht, conditie, souplesse, techniek en doorzettingsvermogen spelen mee.
Laatst bijgewerkt:
Wat je doet
Je legt een grotendeels onverhard parcours hardlopend af en komt daarbij natuurlijke hindernissen (duikers, sloten, bomen) en gebouwde hindernissen (balken, netten, touwen, pakladders) tegen. Soms staan er activiteiten als boogschieten, houthakken of kajakken op het programma.
Survivalrun is geen obstakelrun, geen scouting en geen bushcraft: het is een erkende sport met reglementen, klassementen en een eigen bond. De SBN stelt dit expliciet: de basistechnieken en de sportieve aanpak onderscheiden survivalrun van recreatieve activiteiten.
Recreatief of wedstrijd
Bij de meeste wedstrijden kun je kiezen: als recreant (zonder licentie) of als wedstrijdloper (met licentie). Recreanten lopen vaak hetzelfde of een lichtere versie van het parcours, er wordt wel een tijd bijgehouden maar er is geen SBN-klassement. Afstand recreatief: vaak vanaf ~4 km.
Tussen recreatief en licentie zit de Basis Survivalrun (BSR): een instapklassement zonder actieve licentieverplichting. Ideaal voor wie de overstap van recreatief naar wedstrijdlopen wil maken.
Meer over de categorieën: JSR, BSR, KSR, MSR en LSR
Eerlijke zwaarte
De SBN houdt per categorie de gemiddelde eindtijd bij van de eerste tien deelnemers die het parcours reglementair afleggen (met polsband). Organisatoren stemmen hun parcours op die streeftijd af, zodat wedstrijden in hetzelfde klassement vergelijkbaar zijn.
| Categorie | Afstand (AR-band) | Streeftijd |
|---|---|---|
| LSR | 15–25 km | 2:30 ±15 min |
| MSR | 9–15 km | 1:30 ±10 min |
| KSR | 6–9 km | 55 min ±10 min |
| JSR 15-17 | 6–9 km | 55 min ±10 min |
| JSR 12-14 | 4–7 km | 40 min ±10 min |
BSR en JSR 10-11 hebben geen streeftijd. Afstanden en tijden kunnen per seizoen wijzigen.
Waar het begon
De sport ontstond in de jaren tachtig in het Achterhoekse dorp Beltrum. Beltrum staat in de sportcultuur nog steeds bekend als een zware LSR: lang, technische hindernissen en combis, en vaak slechte weersomstandigheden: een eervolle reputatie. In 1991 werd de Survivalrun Bond Nederland opgericht. Vandaag telt de sport meer dan 17.000 leden.
Lees verder bij de bond
De Survivalrun Bond Nederland is de bron voor de sport, actuele regels en officiële uitleg.